#นิมฺมโลตอบโจทย์ ๑๒๓
??
#ถาม : เวลานั่งสมาธิ แล้วเหมือนกับกายใจหายไปหมดครับ ไม่มีสติรู้ตัวอยู่ บางครั้งแค่นั่งภาวนาไม่กี่คำก็หายไปเลย จะผ่านจุดนี้อย่างไรครับ?
#ตอบ : อย่าไปพอใจสภาวะอย่างนั้น
ถ้าทั้งกายและใจหายไปแบบที่ทำมา ทำอย่างไรก็ไม่ได้ผลนะ
ขณะที่เกิดมรรค ก็มีจิตนะ เรียกว่า มรรคจิต
ขณะที่เกิดผล ก็มีจิตนะ เรียกว่า ผลจิต
ไม่ใช่หลง เผลอ เคลิ้ม หรือหายไปแบบนั้น
ฉะนั้น ให้รู้ว่าทำอย่างนั้นมันไม่ใช่ทางที่ถูกต้องนะ
ให้ทำความรู้สึกตัว
พอรู้สึกว่าความรับรู้มันจะเคลื่อนหายไป ก็ลองหายใจแรงขึ้นอีกนิดหนึ่ง เพื่อรู้สึกตัวขึ้นมาใหม่
ถ้าสังเกตเห็นจิตที่เคลื่อนไปได้ ก็ยิ่งดีนะ เพราะจะเป็นสภาวะที่รู้เนื้อรู้ตัวพอดี
และจะได้สมาธิที่ถูกต้องพอดีด้วย
๑๗ กรกฎาคม ๒๕๖๑