สิ่งที่จะทำให้เราอยู่กับโลกแล้วหลง ก็คือ “กาม” ถ้าเราไม่หลงกาม ก็จะไม่หลงโลก สิ่งที่เราจะไปดูคือ กิเลสที่เกิดกับกาม จะดูกามเนี่ยดูแล้วมันหลง ให้ดูตัวกิเลสที่เกิดขึ้นกับกาม คือ มีสติรู้ว่า มีอะไรเกิดขึ้นกับใจเมื่อครู่นี้นี้ เมื่อครู่นี้อยากได้กาม พอได้แล้วพอใจดีใจ เกิดราคะให้รู้ราคะ อยากได้แล้วไม่ได้เกิดโทสะ ให้รู้โทสะดูตรงนี้นะ รู้แล้วเห็นมันเกิด-ดับ เห็นมันเกิด-ดับดูมัน เห็นมันไม่เที่ยง มันเป็นทุกข์ มันเป็นอนัตตา ดูบ่อยๆ
Podcast (teaching): Play in new window | Download
