All posts by admin

#นิมฺมโลตอบโจทย์ ๑๔๘ 🤔🤔 #ถาม : เราควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรครับ เวลาที่ใจมันคิดในสิ่งที่ไม่ดี ทั้งๆที่เราก็ไม่ได้มีเจตนาอยากจะคิดเช่นนั้น…

#นิมฺมโลตอบโจทย์ ๑๔๘
🤔🤔
#ถาม : เราควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรครับ เวลาที่ใจมันคิดในสิ่งที่ไม่ดี ทั้งๆที่เราก็ไม่ได้มีเจตนาอยากจะคิดเช่นนั้น ที่ผ่านมาเหมือนว่ายิ่งเราคอยไปบังคับใจเราไม่ให้คิดไม่ดี ใจเรากลับจะยิ่งคิดไม่ดีมากขึ้น การที่เราคิดในสิ่งที่ไม่ดีโดยที่เราไม่ได้มีเจตนาอยากจะคิดเช่นนั้น ถือว่าเป็นการทำบาปหรือเปล่าครับ?

#ตอบ​ : มันคิดไม่ดี..มันก็คิดของมันเอง​ ก็​พิจารณา​ไปเลยนะ “ว่ามันเป็นอนัตตา เราบังคับจิตไม่ได้ จิตไม่ใช่เรา​ ไม่ใช่​ของ​เรา”

แต่​ก็ฝึก​จิตได้​!
แทนที่จะให้จิตคิดเรื่องไม่ดีไป​นานๆ​ ก็หาเรื่องดีๆให้​จิต​คิดไปเลย
เช่น​ คิดถึงคุณของพระพุทธเจ้า คิดถึงคุณของพระธรรม คิดถึงคุณของพระสงฆ์ เป็นต้น​ ตรงนี้ก็เป็นการทำกรรมฐาน เรียกว่า เจริญพุทธานุสติ เจริญธัมมานุสติ เจริญสังฆานุสสติ​ เป็นต้น

หรือ​ถ้า​ทำ​ใน​รูป​แบบ​ จะใช้บทสวดมนต์​ เช่น​บท​ “อิติปิ​ โสฯ” ก็ได้ สวดมนต์ไป ใช้บทสวดมนต์เป็นที่อยู่ของจิต สวดไปเผลอ​คิด ก็รู้ว่าเผลอ

หรือถ้าทำงานอะไรอยู่​ ก็ให้งานนั้นเป็นที่อยู่ของจิต​ก็ได้ จิตเผลอไปคิดเรื่องอื่นที่นอกจากงาน ก็รู้ว่าเผลอ

หลักการคือ​ หาเครื่อง​อยู่เอาไว้ เผลอไป​ก็​รู้ทัน​ว่า​เผลอ​ แต่ไม่ห้ามว่าอย่าเผลอ ให้เผลอแล้วรู้ อย่างน้อยก็อาศัยความเผลอนั้นเจริญสติไปเลย

บางทีเผลอไปคิด​ แล้วมันไปคิดไม่ดี​ ไม่พอใจความเผลอนั้น ก็ให้รู้ว่ามีโทสะเกิดขึ้น

บางที​จะ​เห็น​ว่า​ ​จิต​มัน​ไหล​ไป​ใน​ความ​คิด​ ก็​รู้​จิต​มัน​เคลื่อน​ไป​ ถ้า​เห็น​อย่างนี้​ได้​ก็​ยิ่ง​ดี​

หลัก​อีก​อย่าง​คือ​ ให้​ยอมรับ​ความจริง​ มัน​เผลอ​ไป​คิด​จริง​ๆ​ ก็​ยอมรับ​ซื่อ​ๆ​ ว่า​เผลอ​ไป​ จะ​คิด​ดีหรือ​คิดร้าย​ ก็​รวม​เรียก​ว่า​เผลอ​ทั้งหมด

อย่า​ไป​คิด​บังคับ​จิต​นะ​ ไม่​สำเร็จ​หรอก
มีเครื่องอยู่ของจิตเพื่อรู้ทันจิต ไม่ใช่เพื่อขังจิตให้อยู่นิ่งๆ​นะ

๒๑ มกราคม ๒๕๖๒


อ่านบน Facebook

วันอาทิตย์​ที่ ๒๐ มกราคม ๒๕๖๒ วันพระ​ ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนยี่(๒) 🌺🌺🌺 พระกฤช #ฝากคิด #ฝากคำ ๑๙๔ …

วันอาทิตย์​ที่ ๒๐ มกราคม ๒๕๖๒
วันพระ​ ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนยี่(๒)
🌺🌺🌺
พระกฤช #ฝากคิด #ฝากคำ ๑๙๔

#น๊านนานจะมีกุศลเกิดขึ้น

คนที่เป็น(พวก)วิปัสส​นา​ยานิก
ให้ทำสมถะ..เป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นในการเรียนรู้จิต..เท่านั้นพอ!
จิตแสดงความจริงอะไร..ก็เรียนรู้ไปตามจริง
ดีก็ได้ ไม่ดีได้ และ​ส่วนใหญ่ไม่ดี
ยอมรับไปเลย

ไอ้ดีเนี่ยนะ! น๊านนานจะมาสักที
(สภาวะ)​ขยันเนี่ย! ขยันแป๊บเดียว!
คิดไว้​ว่า​ ‘วันนี้จะขยัน จะนั่งสักสองชั่วโมง’
ตอนคิดเนี่ยนะ! เริ่มขยันแล้วนะ
แต่​ขยัน​อยู่แป๊บเดียว!
ไม่ถึงสองชั่วโมง​หรอก ความขี้เกียจเริ่ม​มา!

คิดว่าจะเจริญเมตตา
คิดว่าจะกรุณา อะไรประมาณนี้นะ
จะเจริญศรัทธา.. ไม่ค่อยมี!
มันไม่ค่อยมี..เพราะอะไร ?
เพราะเป็นปกติอยู่แล้ว
จิตของคนฟุ้งซ่าน จิตของคนที่มีโมหะ
จิตของคนที่มีราคะ มีโทสะ มากอยู่แล้วเนี่ยนะ!
น๊านนานจะมีกุศลเกิดขึ้น

ถ้าเราตั้งเป้าจะดูกุศลอย่างเดียวนะ!
สงสัยชาตินี้จะมีสภาวะให้ดู..สักกี่ครั้ง?
แล้วถ้าเกิดขึ้นมาแล้ว จะมีสติเห็นมันแท้ ๆ หรือเปล่า? ..ยากมาก!

ไอ้ตัวที่เกิดบ่อย ๆ คือพวกราคะ โทสะ โมหะ​ ฟุ้งซ่าน หดหู่
ดังนั้นเวลาเจริญสติปัฏฐาน ในข้อจิตตานุปัสสนาฯ​ พระพุทธเจ้าจึงเริ่มที่กิเลสสามตัว​เลย

ไม่ใช่ว่าจะเริ่มว่า จะดูศรัทธา ดูวิริยะ
ดูเมตตา ดู​กรุณา ท่านไม่ได้เริ่มด้วยกุศลเลยนะ​
เพราะท่านเข้าพวกเราดี เข้าใจมากกว่าพวกเรา​เข้าใจ​ตนเอง
พระ​องค์เข้าใจว่าพวกเราเป็นปุถุชน
(ปุถุชน แปลว่าผู้หนาไปด้วยกิเลส)

ฉะนั้นเป็นธรรมดามากที่จะมีกิเลสพวกนี้เกิดขึ้นกับจิต

ธรรมบรรยายโดย
พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล
🌺🌺🌺
เรียบเรียงจากไฟล์เสียง 165-611108
สติปัฏฐาน เป็นได้ทั้งสมถะและวิปัสสนา-คอร์สจิตหนึ่ง
ลิงค์ไฟล์เสียง https://bit.ly/2OWnTWH
(นาทีที่ 16.59-18.37)


อ่านบน Facebook