บ้านจิตสบาย 7 | ๓ หาเรื่อง(580628) 13 วิหารธรรมเป็นสิ่งสำคัญ

เวลามีน้อย ใช้เวลาที่จะปฏิบัติเนี่ยนะ ต้องปฏิบัติให้ถูกด้วย ต้องสังเกตตัวเองว่า มันเผลอไป มันเพ่งไป เผลอไป เพ่งไป จะให้เป็นกลางเนี่ยนะ ทำไม่ได้ ..แปลก! ไอ้ความพอดีๆ อย่าไปคิดทำ เพราะทำทีไร เพ่งทุกที ให้รู้ทันว่ามันเผลอไป ใช้ได้ตอนนั้นพอดี รู้ทันว่าเพ่งไปใช้ได้ พอดี