#นิมฺมโลตอบโจทย์ ๒๑๗ #สามีเสียชีวิต กับ #วิธีตัดใจในความเศร้า ?? #ถาม : สามีเสียชีวิตไปปีกว่าแล้ว แต่โยมยังมีอาการร้องไห้คิดถึงเขาอยู่ทุกวัน ทำใจไม่ได้ จะตัดใจอย่างไรดีคะ? #ตอบ : วิธีตัดใจนะ! ถ้าสมมุติว่าสามีโยมนี่ตายไปแล้วไปสู่สุคติแล้วไปเป็นเทวดาแล้ว ถ้าเขามาดูอดีตภรรยา เห็นเรายังร้องไห้ทุกวันเลย เรายังรู้สึกว่าเศร้าใจ สามีก็จะเศร้าใจ คงจะนึกประมาณว่า "แทนที่จะทำบุญให้เรา กลับทำอกุศลให้เรา นึกถึงเราทีไร ก็ร้องไห้ทุกที" นี่ มันส่งอกุศลนะ! เพราะการร้องไห้นี่ก็เพราะมีความเศร้าโศก จิตเศร้าหมอง มันไม่มีอะไรเป็นประโยชน์กับใครเลย กับตัวเอง..ก็ไม่ได้ กับสามีที่ตายไปแล้ว..ก็ไม่ได้ สมมุติเขาไม่ได้เป็นเทวดา..ไปเป็นเปรต..สมมุตินะ! สมมุติว่าเขาเป็นเปรต กำลังรอบุญอยู่ คงจะนึกประมาณว่า "แล้วไหนล่ะบุญ? ไม่เห็นมีบุญส่งมาเลย มีแต่น้ำตา มีแต่ความทุกข์" อย่างนี้ไม่เป็นประโยชน์กับใครเลย แล้วก็กลับกลายเป็นซ้ำเติมกันเองอีก เพราะเขาก็กำลังทุกข์ ต้องการความช่วยเหลือ เพราะฉะนั้น ทำใจให้สบาย ๆ ก่อนนะ ที่นี้ เราระลึกได้ว่า เราเคยมีชีวิตอยู่ร่วมกัน เคยมีสุขมีทุกข์ร่วมกัน เห็นอย่างนี้แล้ว เราระลึกถึงเขาแล้วเนี่ย เห็นความเอื้อเฟื้อที่เคยมีต่อกันอย่างนี้ ก็ควรจะทำบุญ ทำบุญมีอะไรได้บ้าง? มีให้ทาน รักษาศีล เจริญภาวนา ให้ทานก็มีได้ทั้งให้วัตถุทาน ให้อภัยทาน ให้ธรรมทาน จะเห็นว่าบุญทั้งหมดนี้ที่ว่ามานี้ มีเสียตังค์อยู่แค่ส่วนเดียว นอกนั้นเนี่ย.. ให้อภัยทานไม่ต้องเสียตังค์ ได้บุญมากด้วย แล้วก็ให้ธรรมทาน คือให้ความรู้ของเรามีประโยชน์กับคนอื่นต่อ ธรรมทานระดับสูง ก็คือว่า ได้ธรรมะแล้ว รู้ธรรมเห็นธรรมแล้ว ก็มาบอกต่อ แต่เราไม่ถึงขั้นนั้น ยังไม่รู้ธรรมเห็นธรรม ก็ดูว่า เรามีความรู้ความสามารถอะไรที่จะเป็นประโยชน์กับคนอื่น ก็ไปถ่ายทอด เช่น ทำขนมเก่ง ก็ไปสอนเขาทำขนม ทำกับข้าวเก่ง ก็ไปสอนเขาทำกับข้าว อย่างนี้นะ มีฝีมือในการประดิษฐ์อะไร ก็ไปสอน ให้คนเขาได้รับความรู้ความสามารถพัฒนาตัวเองต่อไป ทำแล้วจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นประโยชน์ด้วยนะ จิตก็เป็นกุศล บุญก็ได้มาก ได้บุญแล้ว ก็อุทิศส่วนกุศลไปให้สามีด้วยนะ ไม่ใช่มานั่งจมกับความเศร้า คิดถึงสามีด้วยจิตเศร้า ๆ ไม่มีประโยชน์อะไรเกิดขึ้นกับใครเลย พยายามหาเวลา ทำตนเองให้เป็นประโยชน์ จะรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า คุณค่าที่เกิดขึ้นนี่ จะทำให้เรามีกำลังใจที่จะใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์ต่อคนอื่น ทีนี้ก็จะใช้ชีวิตขลุกอยู่กับบุญ ลืมร้องไห้คร่ำครวญไปเลย พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล เรียบเรียงจากการตอบปัญหาธรรม ในรายการ "#ธรรมะสว่างใจ" วันที่ ๖ พฤศจิกายน ๒๕๖๒ ลิงค์วีดีโอ https://youtu.be/XP0EvakOHTk (นาทีที่ 10:34 - 14:00)