#นิมฺมโลตอบโจทย์ ๒๕๙ ?? #ถาม : เราจะวางใจอย่างไร ในสถานการณ์ที่เชื้อโควิด-19 ระบาด? #ตอบ : สถานการณ์นี้มันเกิดขึ้นแล้ว โควิด-19 มันมาถึงแล้ว เราก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมันให้ได้ ถ้าถามว่า วางใจยังไง? ตอบว่า วางไว้ตามที่เป็นจริง กลัว ก็ต้องอยู่กับมัน! กังวล ก็ต้องอยู่กับมัน! ไม่รู้จักมัน ก็ต้องอยู่กับมัน! อยู่กับมันโดยที่เรา, คนที่เรารัก และสังคมโดยส่วนรวม ได้รับความเดือดร้อนน้อยที่สุด ความกลัวและความกังวลไม่ได้ทำให้เชื้อโรคตาย แต่จะทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ ถ้าไม่กลัวไม่กังวล แล้วประมาท ไปทำตัวมีพฤติกรรมเสี่ยงจนติดโรค ก็พาให้คนอื่นเขาเดือดร้อน ถ้ารู้แล้วยังดื้อทำ ก็เท่ากับสร้างอกุศลกรรมด้วยใจมืดบอด ถ้ามีผู้รับผลกระทบมาก วิบากก็รุนแรงไปตามส่วน ฉะนั้น ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการอยู่ร่วมกันในสังคม ก็ควรอยู่อย่างรับผิดชอบในหน้าที่ของการร่วมกันด้วย เชื้อนี้มันมาแล้ว และมันจะอยู่กับเราอีกนาน หมอยง (ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ)บอกว่า "การรบ(กับ covid-19)ครั้งนี้ จึงเปรียบเทียบเหมือนการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่วิ่ง 100 เมตร" จึงควรทำความรู้จักกับมัน เพื่อจะได้รู้วิธีที่จะอยู่กับมัน โดยที่ไม่โดนมันขวิดตาย แน่นอนว่า เราจะรู้เองไม่ได้ ต้องอาศัย"ผู้รู้" ในกรณีนี้ แนะนำให้ฟังหมอ หมอไทยเก่งไม่แพ้ชาติใดในโลก พวกเราต้องช่วยหมอ ด้วยการฟังหมอ เรียนรู้ไปกับหมอ แล้วทำตามที่หมอแนะนำ..ด้วยความรับผิดชอบ จะผ่านวิกฤติได้ ต้องมีวินัย สำหรับพวกเราที่ยังไม่มีอาการอะไร ก็ต้องรักษาระยะห่างทางบุคคลและสังคม ไม่รวมกลุ่ม ไม่กินข้าวนอกบ้าน ไม่ไปสถานบันเทิง และกิจกรรมที่ต้องอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก หมอประสิทธิ์ (ศ.นพ.ประสิทธิ์ วัฒนาภา) บอกว่า "โรคติดต่อ-จะไม่ติดต่อ-ถ้าเราไม่ติดต่อกัน" ช่วงนี้มีที่สุดสองด้านปรากฏให้เห็น คือ - ตื่นตระหนก และ - เพิกเฉย ยิ่งมีพวกเพิกเฉยมาก ก็ยิ่งน่าตื่นตระหนก 555 ทางสายกลางคือควรมี "ความตื่นรู้" ให้มาก รู้เท่าทันเหตุการณ์ตามที่เป็นจริง เพื่อเตรียมรับมือ เรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น เพื่อระวัง สนุกกับความรู้ใหม่ๆ ศัพท์ใหม่ๆ กันดีกว่า เช่น quarantine isolation shelter in place work from home social distance ไปหาความหมายกันเองนะ เดี๋ยวไม่สนุก 5555 คนที่จะผ่านวิกฤตินี้ได้ คือ คนที่ฝึกมาดีแล้ว กับ คนที่พร้อมจะฝึก คนที่ฝึกมาดีแล้ว ภาวนาเป็นแล้ว ก็แค่ปรับวิถีชีวิตนิดหน่อย ใจไม่เป็นทุกข์ คนที่พร้อมจะฝึก ก็ยินดีที่จะใช้วิกฤตินี้เป็นโอกาสฝึกตน ยินดีที่จะเรียนรู้ อดทนที่จะต้องใช้วิถีชีวิตแบบใหม่ อยู่อย่างพอเพียงแบบที่ในหลวง ร.๙ สอนไว้ ก็จะดีมาก พ่อบ้านบางคนบอกว่า ก่อนโควิดจะมา ภรรยาก็ให้อยู่บ้าน, ห้ามเที่ยวสถานบันเทิง, ไม่ให้ไปสังสรรค์, ไม่ให้เก็บเงินอยู่แล้ว ชินแล้ว ตอนนี้สบาย 5555 ภรรยาฝึกมาดี (อันนี้หยอกๆนะ 555) ช่วงนี้ภาวนาไปนะ ขยับมือจะมาเกาหน้า รู้ทัน ขยับมือจะมาขยี้ตา รู้ทัน จะไปนั่งติดกับคนอื่น รู้ทัน อยู่บ้าน เปิดตู้เย็นอีกแล้ว!.. รู้ทัน เหงา ก็รู้ว่าเหงา แล้วหางานทำไป "กูติดรึยังเนี่ย?" ให้รู้ว่ากังวล ดูจิตไป หลักการเจริญสติที่เรียนมา ก็จะได้ใช้ให้เป็นประโยชน์กันในคราวนี้แหละ ที่เคยท่องกันไว้ จำได้มั้ย? "มีสติรู้กายรู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตตั้งมั่นและเป็นกลาง" #รกรจตคปจดจทตมลปก